Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2015
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 35,75g | Eiwit: 82,61g | Kolhy: 293,87g.
Ontbijt: Bananas, Watermelon, Taboon Bread, Plain Yogurt, Olives (Small-Extra Large), Turkey Salami (Cooked), Goats Cheese (Semisoft). Diner: Whole Wheat Bread, Meat, Tomato Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Green Snap Beans, Lentils. Snacks/Andere: Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Fried Dough, Coffee. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rawmeee's Gewicht Geschiedenis
|