Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2024
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 66,03g | Eiwit: 116,97g | Kolhy: 147,27g.
Ontbijt: Sayur Tahu Toge, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Diner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Ayam Masak Merah, Chili Oil, Tempe Goreng Tepung, Cireng. meer...
|
|
1697 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Yoga - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
majmamar's Gewicht Geschiedenis
|