Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2011
|
123,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 51,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 47,73g | Eiwit: 64,73g | Kolhy: 151,19g.
Ontbijt: Baby Cut Carrots. Lunch: Nonfat Greek Yogurt - Strawberry. Diner: Lasagna with Meat and Sauce Entree (Frozen), Texas Toast with Garlic (Great Value), Vitamin D Whole Milk. Snacks/Andere: Apple Slices with Grapes (Crunch Pak), apples and caramel, 100 Calorie Cottage Doubles - Strawberry. meer...
|
|
4651 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 3 uren en 34 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Niferishere's Gewicht Geschiedenis
|