Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2024
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4473 kcal
|
Vet: 109,70g | Eiwit: 317,16g | Kolhy: 544,07g.
Ontbijt: Woolworths Naartjies, Woolworths Golden Syrup, USN Hardcore Whey GH, Yum Yum Ultra Creamy Peanut Butter , Jungle Instant Oats . Lunch: Woolworths Mozzarella Extra Mild, All Gold Connoisseurs Strawberry Extra Fruit Jam , Woolworths English Muffin, PnP Sliced Game Biltong, Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium), Egg, Woolworths Long Life Full Cream Milk . Diner: Woolworths Wholewheat Cracker (Lightly Salted, Flaky Crisp Wholewheat Crackers), Wellington's Sweet Chilli Sauce, Nola Lite Mayonnaise, Tastic White Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium). Snacks/Andere: USN Hardcore Whey GH, NPL Dextrose, Banana, Future Life High Protein, Nutritech Cream of Rice. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|