Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2015
|
116,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 29,59g | Eiwit: 83,45g | Kolhy: 155,64g.
Ontbijt: Coffee, Sainsbury's Skimmed-Milk, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Peaches. Lunch: Sainsbury's Taste The Difference Oak Smoked Scottish Salmon, Sainsbury's Brunswick Ham Slices, Kallo Low Fat Rice Cakes. Diner: Icing Sugar, Strawberries, Morrisons Cranberry Sauce, Paxo Sage and Onion Stuffing, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Ginger, Cabbage, Butter, Sainsbury's Baby New Potatoes. Snacks/Andere: Belmont Rich Tea Biscuits. meer...
|
|
3972 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 57 minuten, Winkelen - 1 uur en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suecowp's Gewicht Geschiedenis
|