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F: 13,5%
W: 67,9%
M: 89,5%
Kcal:1588
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61,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2008 kcal
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Vet: 72,56g | Eiwit: 67,95g | Kolhy: 278,24g.
Ontbijt: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade. Lunch: Bolognese, Nudeln (Gekocht), Linessa Light Käseaufschnitt, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Diner: Milka Zartherb, Spreewaffel Knusperlinchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Aprikosen, Erdbeeren, Nektarinen, Blaubeeren, Banane, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Kaffee mit Milch, Lindt Pralinés Hochfein. meer...
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1502 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 25 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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