Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2024
|
43,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 36,64g | Eiwit: 41,22g | Kolhy: 214,42g.
Ontbijt: Svelte Casadinho Goiabada, Italac Leite, Hortifruti Acerola, Nestlé Farinha Láctea. Lunch: Barilla Molho Gorgonzola, Pronto Light Mix de Legumes, Qualitá Mix de Vegetais, Swift Bife de Alcatra. Diner: Mega Matte Mega Açaí. Snacks/Andere: Red Bull Energético. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
.akemi's Gewicht Geschiedenis
|