Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2024
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 27,09g | Eiwit: 111,87g | Kolhy: 121,37g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Turun Väkevä Sinappi, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Ruisleipä, Lohilo Everyday Slacker. Diner: Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Parsa, Jyväbroiler Lime-Korianteri Fileepihvi. Snacks/Andere: Upcider Päärynä Light, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Baden - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|