|
post 3000kcal
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 21,07g | Eiwit: 160,41g | Kolhy: 147,85g.
Ontbijt: 🥞Mini pancakes ripieni arachidi, 💪 - Pre-Intraworkout. Lunch: 🅱️ Gelato Ninja, Bulk Powders Diet Pasta, Despar Fagioli Borlotti Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Fragole, 🅱️ Sorbetto Ninja, Carote, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: 🥞Mini pancakes ripieni arachidi, Limone, Mela, 🥞Mini pancakes ripieni arachidi, 🅱️ Sorbetto Ninja, Finocchio Crudo. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|