Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2024
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2553 kcal
|
Vet: 91,77g | Eiwit: 192,78g | Kolhy: 208,43g.
Ontbijt: REWE Bio Tomaten-Gemüsesaft, Alpro Mandelmilch Vanille, REWE Bio Haferflocken, REWE Bio Porridge Beere, Edubily Veganes Protein Schoko-Geschmack. Lunch: REWE Beste Wahl Chili Sin Carne Vegan, REWE Salat ORZO, Myprotein Brown Rice Protein. Diner: Ritter Sport Schokowürfel, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets. meer...
|
|
3261 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rad Arbeit Nachmittag - 32 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten, Rad Arbeit Früh - 24 minuten, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|