|
Gord 25.5
Liquid 54.3
Magra 37.3
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 44,66g | Eiwit: 63,76g | Kolhy: 132,71g.
Ontbijt: Activia Liquido Zero, Marilan Pit Stop Integral. Lunch: Calvé Maionese, Salada Russa, Lidl Filetes de Pescada. Diner: Pingo Doce Iced Tea Light Manga, Bife de Peru Grelhado, Carne de Porco do Lombo Assada, Batata Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Andere: Laranjas, Pingo Doce Chocolate de Leite com Avelãs Inteiras, Chocolate, Danone Gelatina de Iogurte Frutos Vermelhos, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, McDonald's Cone, Pingo Doce Gelado Caramelo. meer...
|
|
1793 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Zitten - 10 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielahmartins's Gewicht Geschiedenis
|