Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2024
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 53,82g | Eiwit: 160,24g | Kolhy: 216,20g.
Ontbijt: Молоко від Фермера Пломбир без Сахара, Callebaut Шоколад 70.5%, АТБ Банан, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний, Кава, Promo Marka Фінік Сушений. Lunch: Кава, Молоко від Фермера Пломбир без Сахара, АТБ Банан, Кориця, Earth's Creation Collagen , Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Гречка Варена , Vitanella Кокосова Олія , Помідори чері, Тунець. Diner: АВК Королівський Шарм З Горіховою Начинкою, Молокія Кефир 1%, Akura Соєвий Соус Класичний, World's Rice Рис Басматті (Варений), Exquisa Fitline, Помідори, Огірок (з шкіркою), Куряче Філе. Snacks/Andere: Яблуко. meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 17 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fhiutd's Gewicht Geschiedenis
|