|
Allen Vätern einen schönen Vatertag und allen anderen auch einen schönen sonnigen Tag 😉🌞
Das Gewicht ist irgendwie momentan wie festgetackert, aber ich werde es zum Schmelzen bringen....und wenn's bis Weihnachten dauert, so💪
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 57,76g | Eiwit: 36,14g | Kolhy: 111,70g.
Ontbijt: Leinöl, Kölln Haferflocken (40g), Heidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Lunch: Äpfel, Quarkpfannkuchen. Snacks/Andere: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Honig. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Liebe Eva ich wünsche Dir auch einen schönen Feiertag. Genieße es.🌼🤗Bei mir ist auch noch Gleichstand und das nach gestern.🥲Aber heute wird mal genossen. Sonne Steak und Meer.( Wäre schön ) Meine Familie 👍🌞
09 mei 24 door lid: Hundesan
|
Danke, liebe Sandra! Ich gehe bei dem schönen Wetter gleich erstmal walken... Wünsche dir schönes Grillen mit der Family 👍😉🙋
09 mei 24 door lid: traeumerin46
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
traeumerin46's Gewicht Geschiedenis
|