Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2024
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4558 kcal
|
Vet: 144,90g | Eiwit: 281,63g | Kolhy: 519,21g.
Ontbijt: Fatti's & Moni's Pasta Screws Fusilli, Checkers Lean Beef Mince, All Gold Tomato Sauce, Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium). Lunch: Woolworths Naartjies, Red Delicious Apples, All Gold Connoisseurs Strawberry Extra Fruit Jam , Yum Yum Ultra Creamy Peanut Butter , Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium), Egg, Woolworths Long Life Full Cream Milk , Woolworths English Muffin. Diner: Woolworths Seedless Red Grapes, Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium), Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour, Dr. Oetker BBQ Chicken Mini Pizza, Checkers Lean Beef Mince. Snacks/Andere: Banana, USN Hardcore Whey GH, Nutritech Cream of Rice, NPL Dextrose, Future Life High Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|