Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2024
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 60,74g | Eiwit: 47,02g | Kolhy: 144,40g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Integral, Bacon, Psyllium, Ovo Mexido, Margarina, Café, Curcuma, Água com Limão, Mamão Formosa. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Berinjela Cozida, Alface, Chuchu Cozido, Forno Velho Doce Colonial de Maçã, Soya Óleo de Soja. Diner: Tangerinas, Galo Vinagre Balsâmico, Alface, Ovo, Guacamole com Tomates. Snacks/Andere: Bolo de Laranja, Bolo de Maçã, Delírio Tropical Mate com Açúcar. meer...
|
|
1706 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Gym (Turnen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adri Simões's Gewicht Geschiedenis
|