Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2011
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 21,22g | Eiwit: 86,99g | Kolhy: 256,86g.
Ontbijt: Brownulated Light Brown Sugar, GOLEAN Cereal, Milk (Nonfat), Double Fiber Bread. Lunch: Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Watermelon, Smoked White Turkey Franks, Double Fiber Bread. Diner: Cole Slaw Mix, snap peas, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Cool Whip Whipped Topping Lite, Fat Free Zesty Italian Dressing, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Red Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), 100% Natural Tomato Sauce, Whole Wheat Whole Grain Spaghetti. Snacks/Andere: Jelly Beans, Bliss Dark Chocolate, Brownulated Light Brown Sugar, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Air Popped Popcorn, Cool Whip Whipped Topping Lite, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Bananas, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|