|
Hello all. I’m pretty new to this but hopefully it will be good for me. My journey has been long. Now I’m 65 and working to get in shape. Ugh. 😩
|
147,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 62,63g | Eiwit: 69,38g | Kolhy: 151,56g.
Ontbijt: Boiled Egg, GoAvo Avocado Spread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Lunch: Jimmy Dean Delights Breakfast Bowl Farmhouse . Diner: Rice Bowl Roasted Chicken Flavored Rice, Pork Chop. Snacks/Andere: Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame . meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sstowell's Gewicht Geschiedenis
|