Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2015
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
570 kcal
|
Vet: 5,18g | Eiwit: 13,83g | Kolhy: 119,39g.
Ontbijt: Leche (sin Grasa), Amlsport Colageno con Magnesio, Miel, Pan Blanco, Plátano, Edulcorantes (Sacarina), Café. Snacks/Andere: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Hacendado Helados de Fresa. meer...
|
|
3350 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 12 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|