|
Что могу сказать?))) Урааааа!!!! ещё один порог поддался, понятное дело, что оно ещё подрастёт, и может вернуться выше, но психологически такие рубежи вдохновляют) тем более, что я хочу к концу месяца достигнуть 72 кг, вполне есть шанс достигнуть и более интересных значений, чтобы немного откатиться в отпуске)
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 83,37g | Eiwit: 72,44g | Kolhy: 220,46g.
Ontbijt: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Prodgreen Диетические Блинчики, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Петрохолод Мороженое Крем-Брюле. Lunch: Бахетле Манты из Говядины, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Продукт От Ильиной Блинчики с Яблоком. Diner: Петрохолод Мороженое Крем-Брюле, СВ Плов из Мяса Кур. Snacks/Andere: Голден Яблоко , Главрыба Таранька, Голден Яблоко, Главрыба Таранька. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|