Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2024
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2766 kcal
|
Vet: 73,33g | Eiwit: 117,58g | Kolhy: 239,59g.
Ontbijt: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Amstel Ultra, Ovo Cozido. Lunch: Uísque, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Diner: Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Smirnoff Ice, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Sadia Alcatra com Gordura (0,5 Cm), Uísque. meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 32 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianoFS's Gewicht Geschiedenis
|