Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2024
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 28,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 123,97g | Eiwit: 102,08g | Kolhy: 37,18g.
Voor Ontbijt: Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. Ontbijt: Yaban Mersini, Migros Muz, Jif Creamy Peanut Butter, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Migros Tereyağı, Yumurta, Pınar Burger Dilimli Peynir, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Güzel Gıda Badem Unu, İçim Fit Süt Vanilyalı, Migros Tahin, Yumurta Beyazı, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta. Lunch: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, President Cheddar Peyniri, Marul. Diner: President Cheddar Peyniri, Migros Mısır Konservesi, Soğanlar, President Rende Mozzarella Peyniri, Yumurta Beyazı, Namet Dana Kasap Sucuk, Tat Domates Salçası. meer...
|
|
2854 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, RPM - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
semaketo's Gewicht Geschiedenis
|