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Pesagem do dia 10/05/2024: 87,9kg
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87,9 kg
Tot nu toe verloren: 92,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1653 kcal
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Vet: 65,79g | Eiwit: 107,45g | Kolhy: 152,99g.
Lunch: Molho Thousand Island, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Grelhados. Diner: Conservas de Geléia, Jucurutu Queijo Coalho, &Joy Protein Nuts Banana + Canela, Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas, Arcor Pirulito Big Big. Snacks/Andere: Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas, Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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