Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2024
|
130,3 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 60,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
594 kcal
|
Vet: 32,55g | Eiwit: 28,28g | Kolhy: 54,48g.
Ontbijt: Pura Vida Semente de Abóbora , Ovo Mexido, Piracanjuba Queijo Mussarela , Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. Snacks/Andere: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa. meer...
|
|
3493 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarciamLima's Gewicht Geschiedenis
|