Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2024
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3165 kcal
|
Vet: 113,19g | Eiwit: 154,14g | Kolhy: 274,73g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana, AH Amandel Drink Ongezoet, Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Melkan Halfvolle Melk. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Red Velvet Cookie, AH Snacktomaatjes, Lidl Tonijnsalade, AH Zalmsalade, Aldi Gebraden Rosbief, AH Waldkorn, Milbona Roomboter Ongezouten, Maxim Energy Bar , Sondey Suikerwafel. Diner: AH Pesto, Rum, Bieze Tzaziki Saus, Oceansea Wokgarnalen Knoflook , Plus Meergranen Stokbrood, Lidl Geelvin Tonijn Steak, Jumbo Picanha, Wijko Pindasaus, Lidl Zalmfilet met Huid, Lidl Kipfilet, AH Zoete Puntpaprika, AH Courgette, AH Champignons, AH Aubergine, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Rum, Cannoli, Mona Lemon Cheesecake. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|