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😓😓😓 he subido pero bueno el viernes comi en el shintori hasta que casi peto. Recuperando…
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61,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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824 kcal
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Vet: 27,72g | Eiwit: 42,45g | Kolhy: 102,74g.
Ontbijt: Té (Infusión), Frambuesas, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Semillas de Chia, Leche de Avena, Azúcar Blanco. Lunch: Manzana Roja, Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Frambuesas Congeladas, Huevo, Hacendado Datil en Rama, Hacendado Quesitos Light, Go-Tan Salsa Sriracha, Tomates Cherry, Remolacha, Cebollas, Hojas de Remolacha, Pepino (Pelado), Brócoli, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Diner: Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos, Fresas, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Leche Almendras. meer...
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1573 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,8 kg per week
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