Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2015
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 62,86g | Eiwit: 133,83g | Kolhy: 226,58g.
Ontbijt: Protein Lover's Functional Breakfast Burrito, Apples, Bananas. Lunch: Vlasic Mildly Sweet & Spicy Bread & Butter Chip Pickles, Land O' Frost Simply Delicious Rotisserie Seasoned Chicken, Del Duca Prosciutto, Kemps Light Blueberry Yogurt, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. Diner: Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Andere: Muscle Milk Pro Series 50, Bananas. meer...
|
|
2869 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
halligan1201's Gewicht Geschiedenis
|