Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2015
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2571 kcal
|
Vet: 125,94g | Eiwit: 84,63g | Kolhy: 249,45g.
Ontbijt: Räucherlachs, Exquisa Exquisa Joghurt 14%Fett, Roggenbrötchen, Leinöl, Milch 1,5%. Lunch: Großer Cheeseburger, Magnum Strawberry & White, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise. Diner: Bitburger Radler, Krombacher Radler Alkoholfrei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Heinz Tomato Ketchup, Bratwurst, Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. meer...
|
|
3423 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 4 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 4 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timon.peters's Gewicht Geschiedenis
|