Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2024
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 42,31g | Eiwit: 160,22g | Kolhy: 138,41g.
Ontbijt: Sashimi de Atum, Coco Quadrado Agua de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Tirolez Mussarela Light, Yakult Yakult 40 Light, Ovo, Garlic Foods Tapioca Hidratada. Lunch: Cepêra Feijão Preto Temperado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa. Diner: Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Lacta Lacta Intense 70%, Italac Leite Desnatado, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Banana Prata. Snacks/Andere: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, President Queijo Parmesão Ralado, Adria Massa com Ovos - Pena. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wagner Meira's Gewicht Geschiedenis
|