Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2015
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2353 kcal
|
Vet: 76,72g | Eiwit: 216,19g | Kolhy: 202,40g.
Ontbijt: Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pilos Mleko 1,5%, Zielony Listek Stevia, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Risana Kasza Gryczana Prazona, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka. Diner: Ogórek (ze Skórką), Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Andere: Kresto Orzechy Włoskie, Lidl Jajko Świeże, Pilos Serek Wiejski Lekki, Banan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|