Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2024
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 51,76g | Eiwit: 102,66g | Kolhy: 294,09g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Turun Väkevä Sinappi, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Kanakeitto. Diner: Fazer Vuoksen Riisipiirakka, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton). Snacks/Andere: Appelsiinit, Valio Eila Laktoositon Vaniljakastike, Rahkatorttu. meer...
|
|
2996 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|