|
Right direction... Must have been the blood donation yesterday.... ;)
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1926 kcal
|
Vet: 99,24g | Eiwit: 54,15g | Kolhy: 209,48g.
Ontbijt: Coffee, White Castle Cheeseburgers, White Castle Sausage, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun. Diner: Au Bon Pain Chicken Florentine Soup (Large). Snacks/Andere: Skinny Pop Popcorn, Little Debbie Oatmeal Creme Pie (Individually Wrapped). meer...
|
|
3217 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Zitten - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
 Reacties
Nice drop. Maybe I need to give a couple quarts of blood. :)
01 jul 15 door lid: jmb3450
|
I agree I should go give blood
01 jul 15 door lid: Rockiesfan
|
You were so good to do that yesterday.
|
01 jul 15 door lid: snezica
|
01 jul 15 door lid: millerm40
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|