|
Ох уж этот отпуск, всего 4 дня и 700 грамм плюс 😭😭😭
Так еще и от аллергии все лицо покраснело опять.
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 28,44g | Eiwit: 35,53g | Kolhy: 190,03g.
Ontbijt: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Ашан Багет Ароматный с Солодом и Кориандром, Простоквашино Кефир 1%. Diner: Окей Груша Конференс, Булгур с Овощами. Snacks/Andere: Домашенька Молоко 3,2%, Булгур с Овощами. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|