Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2024
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
878 kcal
|
Vet: 38,75g | Eiwit: 61,85g | Kolhy: 69,53g.
Ontbijt: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yayla Chia Tohumu, Alpro Badem Sütü, Muz. Lunch: Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek , Fide Ton Balığı. Diner: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Andere: Ülker Altınbaşak Light (Paket), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. meer...
|
|
1820 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DeryaESR's Gewicht Geschiedenis
|