Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2015
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
252 kcal
|
Vet: 8,05g | Eiwit: 8,68g | Kolhy: 18,89g.
Ontbijt: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Mcnab's Supercharge Hi Energy Bar. Lunch: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Diner: Coffee, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Snacks/Andere: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. meer...
|
|
2753 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|