Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2024
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 71,55g | Eiwit: 87,62g | Kolhy: 158,49g.
Ontbijt: Espresso Coffee, First Choice High Protein Recovery Drink, Future Life High Protein Peanut Butter Crunch. Lunch: Blue Ribbon Sandwich Squares Brown, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Crystal Valley Low Fat Cottage Cheese Plain. Diner: SPAR Streaky Bacon, Egg Yolk , Egg White , Woolworths Hass Avocado, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Pick n Pay Cocktail Tortilla Wraps. Snacks/Andere: Beacon Wonder Bar Milk, Lancewood Greek Delight Double Cream Plain Yoghurt, Bakers Nuttikrust (1), Woolworths Smooth Peanut Butter, Lemon Meringue Pie (Commercial), Cupcake Cake without Icing. meer...
|
|
2089 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kaybearable's Gewicht Geschiedenis
|