Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2024
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
954 kcal
|
Vet: 50,56g | Eiwit: 56,25g | Kolhy: 71,31g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Olgun Soğan, Tat Domates Rendesi, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Mis İzmir Tulum Peyniri, Göbek Marul, Simbat Ceviz. Lunch: Nar Ekşisi, Beyaz Ekmek, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. Diner: Göbek Marul. meer...
|
|
581 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 16 minuten, Air Climber - 23 minuten, Google Fit - 22 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fulyadt's Gewicht Geschiedenis
|