Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2024
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 40,90g | Eiwit: 63,34g | Kolhy: 97,24g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Primor Manteiga. Lunch: Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (com Leite Integral), Filé de Frango Grelhado. Diner: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Hortifruti Filé de Frango Grelhado , Hortifruti Beterraba Crua. Snacks/Andere: Abacaxi. meer...
|
|
2759 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Jumping Jack - 10 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EricaAngel87's Gewicht Geschiedenis
|