Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2015
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 58,45g | Eiwit: 41,40g | Kolhy: 139,83g.
Ontbijt: Choceur Milch Riegel Knusper, Kaffee mit Milch, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ananas. Lunch: Zucchini, Hackfleischsoße. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Snacks/Andere: Erdbeeren, Magnum Classic. meer...
|
|
2219 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Antonela505's Gewicht Geschiedenis
|