Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2015
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 66,42g | Eiwit: 77,90g | Kolhy: 155,68g.
Ontbijt: Zimt, Kölln Hafermilch, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Mischkornbrot, Kiri Kiri mit Sahne. Lunch: Bohlsener Mühle Snäckebrot, Trauben, Zwiebeln, Rührei, Extra Natives Olivenöl. Diner: Danone Yoghurt Pause Erdbeer, Dreimaster Makrelenfilets in Tomatensauce. Snacks/Andere: Aldi Apfelschorle, Himbeeren. meer...
|
|
2647 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Massage - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zohranne's Gewicht Geschiedenis
|