Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2024
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 36,58g | Eiwit: 85,49g | Kolhy: 155,70g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Зимой и Летом Клубника, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Нева Пастила на Изомальте, Уха из Семги, Чай, Савушкин Сыр Творожный Легкий, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Красные Помидоры, Bro Bakery Хлеб Гречневый. Diner: Савушкин Творог 1%, Зимой и Летом Клубника, Чай, Марьино Вишня Быстрозамороженная. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Cardio - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julia_keeps_improving's Gewicht Geschiedenis
|