|
Взвешиваюсь каждые 2 недели
Прошлые 2 недели были развязными из-за праздников, др
Вот и результат 🥲
Что ж, будем исправлять 🙂
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 80,42g | Eiwit: 92,67g | Kolhy: 81,35g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Зенченко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Бижан Сосиски Говяжьи , Помидоры. Lunch: Печенье, Чечевица Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Diner: Киви, Орехи Макадамии, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|