Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2024
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4253 kcal
|
Vet: 132,15g | Eiwit: 273,32g | Kolhy: 484,10g.
Ontbijt: Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium), Checkers Lean Beef Mince, Fatti's & Moni's Wholewheat Pasta Screws Fusilli, Woolworths Mozzarella Extra Mild. Lunch: Clover Butro, Woolworths Bran & Raisin Muffin , Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium), Egg, Woolworths Long Life Full Cream Milk , Kauai Gem Smoothie. Diner: Banana, Woolworths Naartjies, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, All Gold Tomato Sauce, Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium), Tastic Basmati Rice. Snacks/Andere: USN Hardcore Whey GH, Nutritech Cream of Rice, NPL Dextrose, Future Life High Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|