|
niet normaal...zwak...heel zwak
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 64,73g | Eiwit: 59,81g | Kolhy: 119,49g.
Ontbijt: Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Tomaten, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Diner: Tomaten, Beemster Extra Belegen 48+, Mayonaise (Mager), Gele Paprika's, Kesbeke Augurk, Kesbeke Zilveruitjes, AH Pitloze Witte Druiven. Snacks/Andere: Venco Katjesdrop. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|