|
Кд
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 54,62g | Eiwit: 112,43g | Kolhy: 140,28g.
Ontbijt: Narmak Финики Мазафати, ВкусВилл Льняное Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Европром Икра Vegan, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Реж Хлеб Бородинский Хлеб. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, ВкусВилл Орехи, Обжаренные в Меду "Пряный Миндаль", Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Европром Икра Vegan, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Куриное Филе. Diner: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Орехи, Обжаренные в Меду "Пряный Миндаль", Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Andere: Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Сезонное , Кировский Кефир 1%, Easy Product Псиллиум. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
|
irisha.ch's Gewicht Geschiedenis
|