|
Следующее взвешивание под запись 20.05
Вчера не выкладывала обед и ужин, потому что ФС не хотел публиковать 😁 Может быть сегодня все изменится 🙂
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 65,73g | Eiwit: 136,53g | Kolhy: 140,56g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей, Мираторг Смесь Мексиканская, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Rich Апельсиновый Сок . Diner: Пшеничный Хлеб, Красная Цена Горчица Острая, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Andere: Exponenta Белковый Коктейль. meer...
|
gewichtsbehoud
|