Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2024
|
105,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4151 kcal
|
Vet: 113,35g | Eiwit: 263,27g | Kolhy: 499,95g.
Ontbijt: Shortbread, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, All Gold Tomato Sauce, Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium), Tastic Basmati Rice. Lunch: Clover Butro, Woolworths Bran & Raisin Muffin , Kellogg's Crunchy Granola, Woolworths Golden Syrup, Red Delicious Apples, Clover Bliss Double Cream Yoghurt Choc Chip, Crystal Valley Double Cream Greek Yoghurt, Egg, Woolworths Long Life Full Cream Milk , Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium). Diner: Simple Truth Smokey BBQ Sauce , Woolworths Naartjies, Pork Fillet, Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium), Fatti's & Moni's Spaghetti. Snacks/Andere: Bakers Provita Rice Crackers, USN Hardcore Whey GH, Nutritech Cream of Rice, Future Life High Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|