|
81.9 kg
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 48,32g | Eiwit: 46,08g | Kolhy: 183,12g.
Ontbijt: Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood, Tomaten, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. Diner: Becel Light, Nutella Hazelnootpasta, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood, Mayonaise (Mager), Tomaten. Snacks/Andere: LU Mini Crackers (Pakje), Peren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|