Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2024
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 102,06g | Eiwit: 57,31g | Kolhy: 33,31g.
Voor Ontbijt: Sirke, Kiperin Kolajen, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Migros Tereyağı . Ontbijt: Avokado, Ceviz, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lente Toz Parmesan, President Rende Mozzarella Peyniri, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Migros Kapya Biber, Ispanak, Migros Tereyağı , Yumurta. Diner: Tat Domates Salçası, Sarımsak, Zeytinyağı, Karnabahar, Köfteci Yusuf Köfte. Snacks/Andere: Yeşil Çay, Tahinli Keto Kurabiye. meer...
|
|
2602 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
semaketo's Gewicht Geschiedenis
|