|
Ещё минус - 600 г. Вес не только удержался, а и уменьшился 👏 Спасибо моему телу ❤️
Последнее взвешивание было ровно месяц назад 16 апреля. Что же, за месяц на удержании всего минус- 600 г.
Идём дальше 💪
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 83,37g | Eiwit: 66,69g | Kolhy: 44,47g.
Ontbijt: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Artfruit Малина Свежая, Клубника, Голубика, Окей Груша Аббат, Montarell Сыр с Голубой Плесенью . Lunch: Масляный Король Масло Конопляное, Идеальный Гарнир Кукуруза Без Сахара, Зеленый Лук, FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Белый Город Сливки 33%, Пармезан Сыр, Черкизово Бекон Премиум, Лента Форель Запечённая , Приготовленная Спаржа (Свежая). Diner: Яичный Белок. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|