Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2011
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 41,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 47,27g | Eiwit: 47,45g | Kolhy: 227,14g.
Ontbijt: 1% milk, honey bunches of oats. Lunch: water, Sour Cream & Onion Potato Crisps, subway apples, subway turkey cheese wheat. Diner: Artisan Three Cheese Loaf, water, cupcake, honey butter, Chicken Noodle Soup. Snacks/Andere: salsa, tortilla chips, water, diet pepsi, popcorn with butter. meer...
|
|
3656 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 7 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 7 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 36 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|